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青少年远视防控科普知识

作 者:admin发布时间:2019-08-08 10:54:31

一、目力筛查异常怎样办

目力是眼睛安康情况的综合表示,招致青少年目力不良的缘由有很多,青少年目力异常的罕见缘由是远视。初次出现目力不良或目力降低时,家长须要高度看重,应及时带领孩子到正轨机构停止检查,肯定目力不良的缘由,并停止照应的干触及处理。

15周岁以下的青少年,普通非睫状肌麻痹下(非散瞳条件下)的检查或目力筛查,成果不具有临床诊断意义。青少年远视实在其实诊,须要停止睫状肌麻痹后的验光检查(又叫散瞳验光)。

这是由于青少年的睫状肌调理才能很强,部分青少年因长时间疲惫用眼,会出现调理重要,而出现出临时的远视状况,又称假性远视。已确诊远视的青少年,应当每年停止1-2次散瞳验光检查。

2、如何保护眼睛

青少年应养成优胜的用眼习气,增添电子产品的应用,增长户外活动时间。

(一)  养成好的用眼习气
① 读写姿势要精确:读写中做到“三个一”,即眼睛与书本间隔应保持一尺以上,胸前与课桌间隔应约为一拳,握笔的手指与笔尖间隔应约为一寸;
② 连续用眼,劳逸结合:读写时间40分钟后要歇息10分钟;
③ 读写情况要合适:在充分的光线下读写,读写应用的课桌椅应和本身的身高婚配。

(二)  控制和增添电子产品的应用
① 非进修目标应用电子产品,单次不宜逾越15分钟,每天累计不宜逾越1小时;
② 进修目标应用电子产品,每30-40分钟,应歇息远眺抓紧10分钟;
③ 年纪越小的儿童,越应当增添电子产品的应用时间。

(三)  增长户外活动
① 每天包管累计2小时户外活动,可以有效的预防远视的产生,也能延缓远视的加深速度;
② 户外活动应在阳光或天然光下停止,室内或夜间展开的体育活动对远视的预防没有赞助。

3、青少年若何停止迷信的目力改正

确诊为远视的先生,假设目力低下会影响进修或生活,就须要停止目力改正。目力改正是经过过程帮助的手段进步远视的目力,其实不是治疗远视。

今朝改正远视的罕见办法有以下几种:
(一)  框架眼镜
框架眼镜是青少年最罕见的目力改正办法,应当严格按照配镜处方来验配眼镜,如许才不会加深远视,缺点的配镜会招致远视快速加深。

(二)  角膜接触镜
角膜接触镜有软性和硬性之分,平日浅显软性角膜接触镜不建议青少年配戴,加倍合适青少年配戴的是硬性角膜接触镜(RGP和角膜塑形镜)及特别软性角膜接触镜(离焦软镜),二者可照应对青少年的散光和远视的生长起到干涉感化。

(三)  视觉练习
关于假性远视、低度远视和散光和视功能异常的儿童青少年,也能够经过过程视觉练习来清除视疲惫的症状,从而减缓屈光不正的生长。

供稿:视光中间